Antes de iniciar é preciso frisar uma coisa, os pais não precisam de conselhos, eles precisam de empatia. Fomos acostumados a acreditar que nós precisamos de conselhos, ou de orientação.
A verdade é que precisamos de amor, tempo, espaço e compreensão para viver nossa maternidade e descobrir as belezas e os desafios, alguns pais crescem tão cheio de culpa que pode até mesmo causar algum tipo de trauma, levando a afetar seu futuro e de sua família. Por isso, não quero ser pretensiosa em dar conselhos a você.
Meu objetivo é dar dicas que talvez lhe ajude a vivenciar a maternidade com mais tranquilidade. Então aqui vão dicas para pais de primeira viagem:
Ria mais e se preocupe menos. Segundo Robert L. Leahy, 85% das nossas preocupações não se tornam problemas reais. Nesse caso tente relaxar mais, use a respiração. Sim, é isso mesmo que você leu. Antes de ter uma filha eu acabava sendo meio cética sobre à coisa toda da Yoga, sobre as questões da meditação, o que muito surpreendeu-me. Quando para aliviar os intensivos estresses que sentia em não manter o controle sobre como minha baby se comportava e algumas de suas birras eu busquei a alternativa na respiração e consequentemente conseguir evoluir mais e hoje até consigo meditar e fazer algumas posições na Yoga! Respirar é um ato involuntário e sem ele não permanecemos vivos, nossa respiração coordenada e ajustada é a forma mais rápida de mantermos ou retomarmos o controle das nossas emoções.
Tenha um tempo para você. Não sei como você fará, mas sugiro que encontre um tempo para estar consigo mesma, no que pode lhe trazer muita qualidade de vida, consequentemente uma mente saudável e organizada, comece com pequenas coisas, apreciar um bom livro enquanto seu baby dorme ou outra coisas triviais que você goste de fazer sozinho.
Segundo Luís Fernando Veríssimo, “a verdade é que a gente não faz filhos. Só faz o layout. Eles mesmos fazem a arte-final”. Querendo ou não os filhos são pessoas independente, que terão desejos, vontades e irão demonstrá-las com todo seu fervor. Defender sua autonomia e desejo de ser escutado, isso é uma necessidade de ser humano. Então não tente sobrepor o seu desejo sobre o dele. Envolva-o na sua rotina, adapte algumas coisas e, conforme ele for crescendo, envolva ele nos acordos, ou regras, ou como você chame a forma de etiqueta que queiram ter em um convívio de amor e respeito.
Treine ouvir para escutar e não para responder. Esse é o caminho mais rápido para conseguir compreender o que se passa na cabeça do seu filho.
Tenha amigos para compartilhar histórias e vivências. No início você talvez deixe tudo de lado para se entregar a maternidade de corpo e alma. Mas para conseguir cuidar de alguém, você precisará estar bem. Então, cuide de você!
Não existe certo ou errado na maternidade, apenas o que é adequado para cada família, cada pessoa. Não fique frustrado se você tentar programar algo que deu certo com o filho de alguém e com você não funcionar.
Por tanto, quando ficar desafiador e você pensar que a vida é ruim, descanse! Faça algo para relaxar. Vou deixar esse vídeo ótimo da Pri Leite, que ajudou muito na minha fase de aprender a respirar melhor e a me controlar para enfrentar algumas questões, o vídeo é para qualquer pessoa.
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